说也有趣，我那重量级小弟弟临走前把他最重要的东西——买的新书落（là）在了我家，对他来说，书比什么都重要，于是他哭着闹着让阿姨带他来拿书，这么好的机会可不能不用，我们都在想：把弟弟留下来。
经过我的再三恳求，阿姨终于让小弟弟留下，不过有一个要求：一定要带上小弟弟锻炼，让他瘦上半斤。我答应了阿姨，阿姨放心的走了但经过了好几天，我发现小弟弟每天只学习，玩，吃饭。好像没锻过炼，眼看阿姨马上就来接弟弟了，看来我得来一个“急训”了。正好这周周五有空，我便带他出去锻炼。
我们走到广场，我本想让他围着广场跑两圈，但他说走累了，过会儿再跑，我无奈，只好听他的，可过了一大会儿，我叫他跑，他倒不跑了，把我气回了家，在回家的路上，我遇到了好朋友，我的坏主意随即而来……
我把弟弟叫过来，说：“要不，我们几个一起去爬小山吧！很矮，就一米高，一脚就可以迈上去！”“行”大家爽快的回答。来到山前，弟弟惊呆了，那何止是一米高啊！明明有六米高。他想回去，可不知道走哪条路，只好跟着我们往上爬，我在一旁呵呵的笑，心想：我的坏主意终于成功了。
终于经过了八个山头，小弟弟重演着一样的动作：摔一次，站起来一次，摔一次，站起来一次……
我为了让这次锻炼有效，又用了一计——迷路计，我们好不容易走上了大马路，我突然说：“啊！走错路了。”又走到另一条马路上，我又说：“啊！又走错路了。”这样来回三四次，大约又走了两千米我心满意足，高喊：“原路返回！”我弟弟哭笑不得地说：“还爬山啊？”“不，不，不，山下有条路，我们走小路回家。”“什么，”弟弟惊叹，“早知道来的时候走小路了，哥，你为什么不早告诉我。”我不在意的说：“你没问啊！”
回到家，小弟弟一下子趴在沙发上，上气不接下气的说：“我——我快——虚——虚脱——了！”此次减肥急训圆满结束并成功。