我是一个住校生,升上八年级后,自习时间延长了,睡眠时间缩短了,导致每一天都很困,睡不好。从来就没有过一早醒来神清气爽的感觉,只有倦意与舍不得被窝的感觉。犯困的时候,什么也想不起来,大脑一片空白。
不让我睡饱就是世上最残酷的事了。况且楼上的七年级整天打了鸡血似的,一大早起床,导致我睡眠质量大打折扣。总之,这让我很困,让我总犯困。
因为困,我一大早的就开始神志不清,今早寝室值日的时候,我负责拖地。以前,我自认为是比较细心有礼貌的人。这次,我连同学的脚都没发现,拿着拖把就横冲直撞了过去,对方的袜子、鞋子都被我弄湿了。
我很困,估计大脑也不灵活了,连道歉也没说。明明觉得该说什么的,可整个人浑浑噩噩的,大脑突然卡机了,当我想说不好意思的时候,对方已经骂着我走了。她一定觉得我是个粗鲁没礼貌的人。
该死的困意。上午第一节与下午第一节课往往都是最困的时候,又往往都是主科。我不断打哈欠,任教老师就一直看着我,实在困得不行,我就趴在桌上听课。
如果运气好,老师没发现,那自然最好,不过通常都是老师点我起来发言或者当众批评我坐姿不对,这都让我很尴尬。我为犯困所困扰,不知如何才好。这最让我为难了。
我犯困,想睡觉可不是自己可以控制的,睡眠就是不好我也没办法呀。于是我带了茶叶去学校,希望可以提神,但我似乎对此不“感冒”。因为困,上课老是走神,虽然我已经尽量打起精神,还是会不知不觉地走神,我叫同桌提醒我,可惜他也为犯困所困,走神的次数比我还多,巴不得我盯着他。
我就开始上课狂做笔记让自己不要走神,驱赶倦意。这是个好办法,虽然笔记书上都有,但至少可以帮助我保持清醒。有一天,我的笔记本被班主任看到了,他说我这个学习方法不对,为什么要多花时间做无用的笔记呢?况且笔记本也不实用,万一丢了?还是将重点抄在书上的好。
我说是我很困才做的。他说:你还是多睡吧,到时候重要的笔记找不到复习起来很麻烦的。我很困扰,如何才不犯困呢?我咨询老妈,她却指责我一定是晚上聊天睡晚了。
我委屈极了,她说那你回家住吧!我却又是想住校的,因为有个伴,况且回家睡的时间就会长吗?也许会因为要赶去学校反而要早起。犯困这个问题我目前是没有很好的解决办法,我痛恨倦意。犯困恐怕是我住校生活中最大的问题了。